Worum geht es? Wenn Sie in den Spiegel schauen: Was sehen Sie? Eher einen starken Löwen oder ein schutzbedürftiges kleines Kätzchen? Die Art und Weise wie wir uns selbst sehen bestimmt auch, wie wir uns in schwierigen Situationen fühlen und verhalten. Mit Hilfe des passenden "therapeutischen Schlüssels" wird es leichter, das Selbstbild so der Realität anzupassen, dass wahres Selbstbewusstsein möglich wird. Eine Therapie wird als "kurz" bezeichnet, wenn sie innerhalb von 1 bis 20 Sitzungen zur Problemlösung oder Besserung des subjektiven Befindens führt. Ob das bei einem selbst funktioniert, lässt sich nur duch Ausprobieren herausfinden. Moderne medizinische Hypnose ist eine Methodik, die sich besonders für Menschen eignet, die offen für schnelle und nachhaltige Veränderungen sind.

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Worum geht es? Ein besonders wichtiger Punkt im Stressgeschehen ist die Frage: "Wie gehen Sie mit sich selber um, wenn es stressig wird?" Setzen Sie sich selbst unter Druck, oder sind Sie sich selbst ein guter und verständnisvoller Partner, bzw. eine gute Partnerin? Die Erfahrung zeigt, dass die meisten Menschen unbewusst den von außen kommenden Druck nach innen weiterleiten und noch verstärken, um den geforderten Ansprüchen gerecht zu werden. Hier setzt u.a. die Veränderungsarbeit im Coaching an: Die eigenen psychologischen Stressverstärker identifizieren und schließlich lösungsorientiert modifizieren, um in stressigen Situationen gelassener, selbstbewusster und angemessener reagieren zu können.

Worum geht es? Nach traumatischen Ereignissen ist eine zeitnahe professionelle psychosoziale Betreuung von großem Vorteil für die psychische und körperliche Gesundheit. Je mehr Zeit verstreicht, desto schwerwiegender können die Folgeschäden für den Betroffenen sein. Ein schnelles psychologisches Intervenieren verkürzt die Regenerationszeit und hilft dem Betroffenen schnellstmöglich eine Anpassung an die neuen Lebensbedingungen vorzunehmen. So kann im Idealfall einer chronischen psychischen Krankheit vorgebeugt und die Lebensqualität verbessert werden.

Worum geht es? Bernhard Adelberg bietet Vorträge und 1 - 2 tägige Workshops zu folgenden Themen an: Effektives Stressmanagement, Teamentwicklung, Konfliktmanagement und professionelle Kommunikation im Verkauf. Bitte senden Sie uns eine Anfrage über das Kontaktformular unten. Vielen Dank für Ihr Interesse!